スポンサード リンク

コラーゲンとは？

コラーゲンという言葉は、テレビや雑誌などで良く見かけると思いますが、「コラーゲンってなんだろう？」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？「コラーゲン」を一言で表すと、タンパク質であり、私達人間の皮膚や骨な腱など関節を構成するもので、体内のタンパク質の約３分の１を占めているものです。
そのコラーゲンは、体内で常時新陳代謝される性質のもので、年齢を重ねることにより、その機能が衰えていくのです。（40歳でのコラーゲンの生成量は10台後半から20歳位とされています。）　コラーゲンが不足してくると老化現象が発生してしまい、肌でいうとハリや潤いがなくなったり、シミやシワがでてきたりしてしまいます。
そのコラーゲンが不足してくるのを防ぐためにコラーゲンを補ってあげる必要があります。その補給方法としては、十分なタンパク質を食事から摂る方法がありますが、毎日必要な量の良質なタンパク質を摂るということは非常に難しいため、栄養補助食品としてフィッシュコラーゲンのサプリメントが注目されています。

フィッシュコラーゲンとは？

フィッシュコラーゲンとは、その名の通り魚を原材料として作られている魚由来コラーゲンのことで、マリンコラーゲンや海洋性コラーゲンとも呼ばれています。そんなフィッシュコラーゲンは、魚の皮、鱗、骨などから抽出され生成されています。
では、なぜフィッシュコラーゲンが注目されているのでしょうか？
フィッシュコラーゲンが注目されているポイントとしては、原料が魚であることから感染症などの病気の心配がないという点がまずあげられます。また、フィッシュコラーゲンは脂肪分がないため、カロリーを気にする必要がないというメリットもあります。他にもフィッシュコラーゲンが良いとされている点として、吸収が良いということがあげられます。吸収が良い理由としては、コラーゲンが熱で溶ける性質があるため、魚由来のフィッシュコラーゲンは魚の体温である８度前後で解けるため、人間の体内で容易に分解されるということや、フィッシュコラーゲンは低分子化することができるため吸収が早いといわれています。

スポンサード リンク

フィッシュコラーゲンの美肌効果

フィッシュコラーゲンを体内に取り込むことで得られる美肌効果とはどのようなものでしょうか？私達の皮膚は大きく分けると表皮と真皮の２つに分けることができますが、その真皮の実に７割がコラーゲンで構成されています。その真皮でのコラーゲンの役割は、表皮の弾力や潤いを保つというものです。その大事な役割を担っているコラーゲンが不足するとどうなるのか？と考えると、コラーゲンを補給することで美肌効果があるというのは納得ができますね。ただし、コラーゲンはそのまま体内に吸収されるという性質のものではなく、一度アミノ酸に分解され、そこから体内で必要なタンパク質に再合成されるものと言われています。従って、他にも良質なタンパク質を食事から摂ることや、コラーゲンの吸収を助けるとされているビタミンCや鉄分を同時に摂るなども工夫も必要になってきます。色々な製品が発売されていますので、自分のライフスタイルに合ったサプリメントを購入することで、美肌効果を実感することができると思います。

Copyright © 2008 フィッシュコラーゲンの美肌効果

【プライバシーポリシー】当サイトは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、個人を特定する情報を除いた当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報のみを使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、ここをクリックしてください。